Für alle Frauen nach einer Geburt.
Termine
10:00 bis 11:00 Uhr jeden Mittwoch oder
10:00 bis 11:00 Uhr jeden Freitag
6-8 Wochen nach Spontangeburt.
10 Wochen nach Kaiserschnitt.
Ort
gate27
Theaterstrasse 27b
8400 Winterthur
Kontakt & Lageplan
Im Mehrzweckraum im 1. Untergeschoss.
Kosten
200.- für 8 Lektionen à 60 Minuten.
5.- für Säuglingshüeti
Ältere Geschwister gemäss Bärliland.
Anmeldung
Via Homepage von pilates27 erforderlich.
Beschreibung
Als frischgebackene Mutter wirst Du es geniessen, etwas Zeit für Dich zu haben und Deinen Körper wieder zu spüren.
Nach der grossen Leistung von Schwangerschaft und Geburt lohnt es sich, dem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Im Rückbildungspilates legen wir den Fokus auf den Wiederaufbau des Beckenbodens und der tieferliegenden, stabilisierenden Bauchmuskulatur.
Dadurch wird eine starke Mitte erlangt. Weiter können Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Beschwerden durch Gebärmutter-, Blasen- oder Darmsenkungen, wie auch Blasenschwäche/Inkontinenz vorgebeugt werden.
Kinderbetreuung
Säuglingshüeti mittwochs und freitags im Nebenraum mit 3-4 Hüterinnen. Die älteren Geschwister können nach Voranmeldung in der Kinderhüeti Bärliland von 8.45 – 11.15 Uhr abgegeben werden. Am Mittwochmorgen hat das Bärliland leider nicht geöffnet.
